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相约塔罗

【盖娅心语】成年人可以向儿童学习的5个重要经验

有了成人的思想和经验，有了孩子的自由，我们可以成就一切!

2021-7-26 10:28|相约塔罗

【盖娅健康】你知道吗，不规律的睡眠可能跟熬夜没区别

最近的一项研究表明，不规律的睡眠和总体睡眠时间少，一样会增加患抑郁症的风险。

2021-7-23 11:54|相约塔罗

【盖娅心语】异地恋的6个小贴士

维持异地恋并不容易，你们要一起迎接挑战，而不是因此而分手。

2021-7-22 13:56|相约塔罗

【盖娅健康】6个信号，暗示您可能需要多睡会（不只是感到疲倦）

关于每天晚上应该达到的睡眠时间，尽管大多数专家建议应达到7~9小时，但是每个人的睡眠需求都略有不同，并没有固定有效的数字。

2021-7-20 08:54|相约塔罗

每日记录三件好事，幸福如此简单？

听说，每天记录三件好事可以提升幸福感？我赶紧查了查相关的资料，现在分享给大家。这么简单靠谱的方法，何乐而不为呢？历史背景2005年，两位积极心理学的创始者，Martin Seligman和Christopher Peterson，连同两位 ...

2021-7-16 08:55|相约塔罗

【盖娅心语】揭示人性的22个真相，越早知道越好！

01人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。——弗洛伊德————————————————02对于只有一把锤子的人来说，他遇见的每样东西看起来都像一颗钉子。——马斯洛———————————————— ...

2021-7-15 09:16|相约塔罗

影响心理健康的6个习惯

你是否一直感到沮丧或疲惫?有很多因素可能导致这些情绪的变化，也许是你周围的环境或人影响了你，但有时也可能是你的习惯损害了你的心理健康。以下是影响我们心理健康的六个习惯。 1. 完美主义你认为自己是一个积 ...

2021-7-14 08:43|心理塔罗

【盖娅心语】请留意你身边有自杀倾向的孩子

有一个抑郁或有自杀倾向的孩子并不意味着你是一个糟糕的父母，也不意味着你做了什么导致了他们痛苦的事情。你能做的最好的事情就是在孩子康复过程中一直帮助和支持他。

2021-7-13 09:05|心理塔罗

【盖娅心语】7种方法使你对自己的外表感觉更好

1. 倾倒垃圾屏蔽那些会让自己对自己的身体更加挑剔的媒体信息，包括各种审美标准、肥胖恐惧等等。小贴士:每天想一条需要拒绝的关键信息。2. 控制身体差评拒绝用消极的心态谈论自己的身体。小贴士:建议用更中性的词来 ...

2021-7-12 11:23|相约塔罗

【盖娅健康】睡前应避免的6种食物和饮料

每个人的身体都是不同的，有些食物还会让人失眠。如果你正经历睡眠问题，试着从你的睡前饮食中排除掉上述食物吧。

2021-7-9 09:48|相约塔罗

塔罗牌Ⅱ.女教皇/女司祭(正位/逆位)意义解读

塔罗牌Ⅱ.女教皇(女司祭长)(THE HIGH PRIESTESS)正位/逆位意义解读代表：智慧、理智、隐匿相关语：智慧对应星象：处女座排序：【02】关键语：精神层次的、梦想的、沉静的、含蓄的、深思的、理智的思考、有女性智慧的 ...

2021-7-8 14:24|塔罗牌意

塔罗牌Ⅱ.女教皇/女司祭(正位/逆位)意义解读

2021-7-8 14:24|塔罗牌意

塔罗牌Ⅰ.魔术师(正位/逆位)意义解读

塔罗牌Ⅰ.魔术师( The Magician)正位/逆位意义解读相关语：创造对应星象：水星代表：创造、开始、第一次排序：【01】关键语：通天下地的、掌控一切的、拥有技术的、有智慧的、有能力的、信心满满的、重视自我的、掌 ...

2021-7-8 14:21|塔罗牌意

塔罗牌0.愚者(正位/逆位)意义解读

塔罗牌0.愚者(The Fool)正位/逆位意义解读相关语：流浪对应星象：天王星排序：【0】关键语：随性的、信任的、勇于冒险的、流浪的、自然的、状况外的、出发前进的、盲目乐观的、自得其乐的、天真的、与世界关联性不大 ...

2021-7-8 14:20|塔罗牌意

5种方法让单身感觉更好

有时候单身会让人感觉很自由，甚至很有精力。你可以在任何时候做任何你想做的事，而不必担心你的伴侣在做什么。但单身也会让人感到孤独和沮丧。研究表明，孤独感与免疫力下降、睡眠质量差、心血管健康状况差和心理 ...

2021-7-7 09:44|心理塔罗

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