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每个心理咨询师都应该培养的6种关键技能

如今，心理咨询师的工作对象越来越多样化，他们的需求也越来越多样化，因此磨练一套坚实的基本技能对心理健康从业者来说是非常必要的，而且会使他们的心理工作更加有效和成功。心理咨询师的6种关键技能1. 对他人真正 ...

2023-1-16 09:39|相约塔罗

关于婚姻咨询，你需要知道的事情

婚姻咨询和个人咨询有点不同。个人咨询通常只关注个人，个人的需求，以及个人状况的改善，而婚姻咨询是关于夫妻两个人的。这种形式的心理咨询不仅可以帮助夫妻们更好地了解自己和彼此，还能增进夫妻间的关系。同样， ...

2023-1-10 15:00|相约塔罗

你的饮食会直接影响你的压力和焦虑

当你沉浸在你最喜欢的汉堡、薯条或芝士卷边披萨时，你可能会发现最初的满足感一会就会消失。有证据表明，饮食会影响情绪，包括抑郁和焦虑，以及我们身体的压力反应。例如，澳大利亚伊迪丝考恩大学2021年发表在《临床 ...

2023-1-6 11:09|相约塔罗

新冠康复后必须做的6件事

新冠康复通常需要2周(轻症患者)左右的时间，而严重感染患者大约需要一个月左右的时间。如果你或你认识的人已经被感染且康复了，那么先恭喜你，但我们也要提醒你，即使你的体内已经没有病毒了，但你仍需要谨慎对待接 ...

2022-12-27 12:58|相约塔罗

有助于缓解长期新冠症状的6种食物

人们在感染新冠病毒后，甚至是转阴后，有些症状仍会持续数周或数月。虽然大多数症状都是轻微的，但它们的持续时间会很长，常见的症状包括：头痛、咳嗽、疲劳、肌肉酸痛等等。这些症状是身体在克服新冠病毒后残留在体 ...

2022-12-27 12:53|相约塔罗

感觉总是睡不够？让你真正恢复活力的7种休息方式

很多人都觉得：觉总是睡不够，假期总是休不够。疲惫对我们大多数人来说都是一个非常严重的问题，但是光睡觉并不能解决这个问题。事实上，只关注睡眠可能还会增加倦怠感，因为其他关键的休息领域并没有得到关注。休息 ...

2022-12-27 12:46|相约塔罗

你是高情商的人吗？高情商的人的8个特点

情商是一种处理情绪的能力，不是对抗情绪或逃避情绪，而是以健康的方式处理情绪，尤其是痛苦的情绪。那么，我们如何提高自己的情商呢？高情商的人往往会有8个特点。高情商的人的8个特点1. 把情绪看作信使，而不是病 ...

2022-12-19 12:31|相约塔罗

到底什么导致儿童患上精神疾病的

中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”，是中国第一个全国性的儿童青少年精神障碍流行病学调查。自2012年12月启动以来，经过长达近9年的科学研究，对73000多名6到16岁少年儿童的流行病学调查和资料分析，调查显示我 ...

2022-12-9 09:55|相约塔罗

与心理咨询师聊天 VS. 与朋友聊天

心理治疗是一种透过谈话来进行的治疗，也称为谈话治疗。新冠疫情导致很多人患上了抑郁症、焦虑症等心理疾病。而越来越多的人开始接受谈话治疗，因为谈话治疗可以有效缓解这些心理疾病的症状。然而，仍然有许多人选择 ...

2022-12-9 09:50|相约塔罗

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2022-12-3 11:28|塔罗百科

大脑在20岁就开始衰老？减缓大脑衰老的7个方法

刺激大脑的方法有很多，比如玩填字游戏，看书等等。随着年龄的增长，刺激大脑会变得更为重要。我们需要像重视身体健康一样，重视大脑健康，必须持续使用和挑战我们的大脑。大脑锻炼可以让大脑保持灵活和变化，增强其 ...

2022-12-2 13:35|相约塔罗

历史上患有精神疾病的两位名人

精神疾病伴随着人类的整个发展史。历史上的很多名人都曾患有抑郁症、自闭症和双相情感障碍等疾病。尽管现在这些病症都有明确的记录，但在过去的几个世纪里，人们并不知道患者的真实状况，导致很多人经常被误诊，或被 ...

2022-11-28 10:42|相约塔罗

一名好的心理咨询师需要具备的10个基本条件

在恋爱关系中，性格相匹配的两个人才有可能成为真正的伴侣。而心理咨询师和来访者之间的咨访关系本质上也是一种关系，心理咨询师需要具备一些基本的品质，才能更好的与来访者进行沟通。那么，一名优秀的心理咨询师应 ...

2022-11-23 16:04|相约塔罗

心理咨询师会与来访者发生浪漫关系吗？

很多人对心理咨询师的了解都源于电视或电影中的咨询师角色。但是很多咨询师的故事都是虚构的。为了吸引观众眼球，电视或电影中把心理咨询师描绘得非常糟糕，导致观众对心理咨询师产生了错误的印象。以下是你可能从电 ...

2022-11-7 09:55|相约塔罗

第二届中国心理咨询师职业发展大会（第一轮通知）

一、大会主题完善心理咨询师培养模式，加快心理服务人才队伍建设。二、主办单位中国心理学会中国心理卫生协会中国社会心理学会中国科学院心理研究所三、协办单位party青岛市城阳区委青岛市城阳区人民zf四、承办单位 ...

2022-11-1 10:33|相约塔罗

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