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我的建议来自我们那个系统，或许你听上去有些荒缪，但我本人是亲自证实过的。
一：禁欲，性能量是人类最大也是最具破坏性的能量。
二：解除会导致混乱的行为模式，像是对於浪漫爱情的追求；在日常生活中的自我表现与自我防卫；多馀的例行公事，以及最重要的，对於自我的过度关切。

是，从生理上来说体力的消耗并不大。
但是，这个世界毕竟并非如你所想得那样理所当然，人类的奇妙自然也不是你所想得那样理所当然。
体力的消耗只是一方面，但考虑到性行为原始目的——为了创造生命。就可以想象这里面究竟要投入多少能量了吧？

况且我们那个系统主张死亡对生物的潜猎，所以任何浪费都是在拿你自己的生命开玩笑。