通过这个新的模式，我可以与自己的内在需求保持一致。简单的塔罗牌练习总是能让我在一天的剩余时间里感到更加平静、快乐和专注。 所以，如果你也愿意扔掉手机，创造一个更有意义的“晨间仪式”，那么你可以在你的晨间仪式中加入以下7个塔罗牌阵的一个。我保证，你会看到你的生活以你从未想过的方式扩展。 选择最吸引你的牌阵，并把它添加到你的晨间仪式中。 1张牌的“打卡”模式 这很简单：只要抽出一张卡牌就能知道你当天的能量！这张牌会告诉你在你的身体中有意识或无意识地流动的能量。它也可能预示着你一天中会发生的事情。你可以利用你的直觉，让塔罗牌来揭示它的信息。 一张牌抽牌法是开始每日塔罗牌练习的最简单的方法。如果你是初学者，那么你可以每天都做这样的练习，并且创造出塔罗牌的个人牌义。 方法: 在你抽出每日卡牌之前，先问问自己：今天我需要知道些什么？或者：今天的能量是什么? 还可以探索： 我今天会意识到什么？ 我今天会经历什么? 我今天需要关注什么? 在你抽完塔罗牌后，倾听你看到它时脑海中跳出来的第一个想法——这可能是你的直觉正在引导你得到当时你需要听到的信息。 3张牌的自我意识牌阵 这是一个简单的三张牌的牌阵，可以让你深入了解你真正的想法和感受。有时候，我们有太多的感觉，以至于我们很难了解自己真正的立场！所以，当我不太确定自己的感觉时，我就会在早晨使用这种简单的牌阵。 如果你在情绪激动或大脑模糊的状态下使用这个牌阵，你需要知道，你抽到的牌可能也会看起来令人困惑或不清楚的。 我建议你可以先观察这几张牌一会，让答案慢慢地向你展示出来。写下你对这些牌的印象也会有所帮助。你也可以在睡觉前回顾笔记，再想想白天经历的事情，或许卡牌的答案就更加清晰明了了。 方法: 深呼吸，拿起塔罗牌。洗牌，然后依次抽出三张牌。每次抽出一张牌时，都要依次问自己下面的问题: 我在想什么? 我有什么感觉? 我在经历什么? 把卡牌摆成一排，然后看着它们。这三张牌可能会组成一个故事或一个有凝聚力的信息，或者每张牌都会讲述自己的故事。写下你的见解。 每日显化塔罗牌阵 生命中有很多时候，我们需要坐下来，接受或等待下一步的出现。也有很多时候我们需要采取行动来显化我们的目标和梦想。当你受到启发去创造现实的最佳版本时，你可以使用这个牌阵。 你可以用这篇牌阵来显化更细的目标，每天或每周的目标，或者更大的人生目标!当我感觉自己做某事的动力十足，并且想要一些关于如何获得最大利益的指导时，我就会使用这个牌阵。 方法: 深呼吸，拿起你的塔罗牌。洗牌，然后依次抽出三张牌。每次抽出一张牌时，都要依次问自己下面的问题: 我今天真正想要的是什么? 今天我怎样才能显化我的愿望? 今天我有什么可用的资源? 把卡牌摆成一排，然后看着它们。这三张牌可能会组成一个故事或一个有凝聚力的信息，或者每张牌都会讲述自己的故事。写下你的见解。 “今天是个好日子”牌阵 如果你想以积极的态度开始每一天，那么你可以使用这个塔罗牌阵！许多研究表明，带着感恩开始新的一天能改善我们的情绪，并且让我们更有可能把快乐传播给周围的人。有了这个简单的牌阵，每一天都可以是美好的一天。 我喜欢使用这个塔罗牌阵来引导我的生活朝着积极的方向发展。如果我醒来后感觉不舒服，需要注入能量来让我摆脱低迷，这个牌阵是我的首选。我还是建议你在睡前回顾卡牌，看看你的一天是如何展开的——你可能会因为所有发生在你身上的积极的事情而感到惊讶! 方法: 深呼吸，拿起你的塔罗牌。洗牌，然后依次抽出三张牌。每次抽出一张牌时，都要依次问自己下面的问题: 我真正感恩的是什么? 怎样才能让今天变得美好? 一天结束的时候我希望自己是什么感觉? 把卡牌摆成一排，然后看着它们。这三张牌可能会组成一个故事或一个有凝聚力的信息，或者每张牌都会讲述自己的故事。写下你的见解。 每日调频塔罗牌阵 当我们有意识地去感受我们想要的感觉，然后把能量应用到那种感觉上时，就会发生奇迹！当你想要进入某种状态，但不确定如何实现的时候，最适合使用这个牌阵。 例如，当我对自己感到沮丧，很难进入一种强大的心态时，我就会使用这个牌阵。塔罗牌就像值得信赖的老朋友一样，它会告诉我们，需要做什么才能成为最好的自己! 方法: 选择一个词来描述你想要经历或感受的一天。 示例: 自主 对齐 富足 连接 其他选择 然后，每次你抽牌时，都要问自己: 今天我怎样才能给我的生活带来更多(自主、富足等等)? 用几分钟时间看看这张牌，领会其中的意象和信息。然后，拿出你的日记本，写下你的见解。运用你内心的认知，让你的感觉来指引你。用5-10分钟的时间记录下你的所有想法。 惊喜塔罗牌阵 事情并不总是像表面看起来那样！塔罗牌的许多神秘之处之一就是它可以把看不见的东西带入可见的世界里。有了这些新知识，我们就可以采取行动了。 这是一种总能带给我惊喜的牌阵。如果你准备好早上第一件事就是接到叫醒电话，那么这绝对应该使用这个塔罗牌阵。我喜欢这个牌阵是因为它总能找出我需要改进的隐藏部分。有时，这个牌阵甚至可以指向你生活中需要改变的外部情况。如果你不怕深入挖掘和面对令人不悦的事实，你可以试试这个牌阵! 方法： 深呼吸，拿起你的塔罗牌。洗牌，然后依次抽出三张牌。每次抽出一张牌时，都要依次问自己下面的问题: 我所看到和知道的是什么? 我看不见的和不知道的是什么? 我怎样才能让自己更有意识呢? 把卡牌摆成一排，然后看着它们。这三张牌可能会组成一个故事或一个有凝聚力的信息，或者每张牌都会讲述自己的故事。写下你的见解。 每日进化塔罗牌阵 每一天，不管我们是否知道，我们都在进化，成为新的自己。在这个过程中，我们的意图越多越好——因为我们越有意识，我们就越能选择我们最终会成为什么样的人。 这是我最喜欢的一个简单牌阵，因为它可以帮助你了解你正在成为什么样的人，并为你的个人成长之旅带来更多的意识。当我对自己的人生道路感到迷茫时，我就会使用这个牌阵。所以，当你感觉有点脱离目标，或者需要一些温柔的鼓励时，你也可以使用这个牌阵。 方法： 深呼吸，拿起你的塔罗牌。洗牌，然后依次抽出两张牌。每次抽出一张牌时，都要依次问自己下面的问题: 我要变成谁? 今天我能采取什么步骤来实现我的自我进化? 把卡牌并列排放，然后看着它们。这两张牌可能会组成一个故事或一个有凝聚力的信息，或者每张牌都会讲述自己的故事。写下你的见解。 最后 这7个每日塔罗牌阵将打开你的内在自我，而你的内在还将反过来影响你的外部世界。在把这些塔罗牌阵融入你的日常生活之后，你可能会发现…… 你更能理解你内心深处的感受了。 你对某些人和情况的情绪反应更少了。 你开始从你的生活中释放某些不利的情况了。 你会减少对某些消极习惯的依赖，而是更加关注你生活中正在发生的事情。 你可能会找到你认为不可能解决的重复问题的解决方法。 你可能会发现自己越来越接近你想要实现的个人梦想。 你可能会觉得和你的另一半、你的朋友或你的家人更亲近了。 ... 所以，明天早上，当你掀开被子拿起手机时，做几次深呼吸，然后对自己说:“不！”开始你的每日塔罗晨间仪式吧。 盖娅Uni·近期课程: 【心理塔罗疗愈】2023年第一期CTA注册心理塔罗疗愈师课程(初阶+进阶) - 莫然塔罗疗愈 【塔罗训练营】拿铁老师的塔罗入门训练营来啦！职业解读师课程 全新启航 从心出发！ 报名微信：gaiya400 |
