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测试一下你的人生“死穴”是什么,如何解决?

2019-1-28 16:56| 发布者: admin| 查看: 175| 评论: 0

摘要: 保持平静,按照直觉,选择你最有感觉的那张牌答案看下面不能偷看答案哦测试结果选好了吗?让我们赶快来看看吧!A:金钱身边没有足够的财富可供挥霍,是你不开心的罩门,老担心钱不够用,或明明存款惊人,却仍担心养 ...

保持平静,按照直觉,选择你最有感觉的那张牌

答案看下面

测试结果

选好了吗?让我们赶快来看看吧!

A:金钱

身边没有足够的财富可供挥霍,是你不开心的罩门,老担心钱不够用,或明明存款惊人,却仍担心养老金不足,有人会拐骗你的钱,因而尽管EQ颇高,但还是无法不烦恼。

解决方案:

曾有一份有趣的研究统计报告指出,一个人快乐与金钱间的关系,约可以年收入8000美金(约台币360,000) 为象征指标,也就是快乐程度会随着接近此指标而攀升,但超过此界线后,便会逐渐下滑,甚至出现过于患得患失的现象,导致生活质量或内心快乐指数变差,此时,建议可透过培养个人兴趣,来改善内心的不踏实,例如游泳,虽然这些方式看似老土,却能有效降低内心焦虑或不安情绪,且也可透过理财方课程,加强自身理财能力,多接触善于理财的专业人员,都将有助于你从中解套。

B:工作

工作几乎已经占去你所有的时间,过份期望能受到他人的赞赏或器重,所以一旦不顺心或被裁员、减薪,便顿时失去对自我的信心,出现一蹶不起状态,什么事情也无法让你再开心起来呢!

解决方案:

尽管工作与财富的累积有着密不可分的关系,但是多数对于工作不开心的原因,并非取决于薪水收入,而是能否从中得到成就感的满足,不管做什么事情,成就感都能激发一个人向上且努力,能于其中找寻乐趣很重要,另外,职业并不能决定个人的价值与身份,常有人会以传统阶层的重要性,作为评断个人的唯一指标,为求有漂亮的工作经历,反而出现无法接受或热爱自己的情形,所以建议要尝试培养你的休闲身份,开发不一样的自己,学习喜爱自己,这才是最该必修的快乐学分。

C:家庭

家庭是你的生活重心,若要你在家庭与事业之间择一,家庭绝对是优先选择。与家庭成员的关系,往往是你所有力量的来源,一旦出问题,便会立刻陷入愁云惨雾,且受影响程度也会较一般人来得多。

解决方案:

家人间的亲密关系是否良好,影响人快乐指数高低的主因。俗语说得好,家家有本难念经,懂得珍惜与付出,是学习与家人和谐关系的重点,尤其是否具有自我支持与调解情绪的能力,多是从小于家庭中养成,所以学习感激,不但将有助于维系家庭生活的愉悦度,还能强化对外界人事物的抗压能力,若遇争执或被爸妈、另一半管束时,试着以第三者的角度,每天条列化写下值得感激或开心的事,在睡前重新看过你写下的事,练习态度乐观,一段时间之后,你将会发现,当从不同角度来看待事情时,结果、快乐的感受都将大不相同。

D:爱情

职场上,你是人人眼中干练的领导者,可偏偏感情却是你的死穴,虽然你有时也想好好谈一场甜蜜的恋爱,但能被你看上眼的人少得可怜,或是你爱的人总不懂得欣赏你。

解决方案:

从古至今,相信没有人不曾身受过感情的困扰,然而究竟该如何从感情的牢笼中挣脱,让它也能成为你快乐的来源?别无他法,唯有懂得喜欢自己。因为通常感情出问题,只有清楚自己要什么,充满自信有安全感的人,才能够充容不迫地解决,所以不妨静下心,重新检视问题关键,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去观察,将有助于了解事情本质,寻求理想的解决之道。另外,学习爱情保鲜计划,也是一个维系感情的方式,每天三次,一次三分钟,以肢体表达、言语沟通,让对方清楚知道你的关心,更是拥有长久爱情的好方式。

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